يزخر التاريخ بوصول بعض الأشخاص إلى أعمار قد تتجاوز قرنًا ونصف، أي 150 سنة. وهي فترة طويلة للغاية، يمكن للمرء فيها أن يشهد تغيرات جذرية عديدة في مظاهر الحياة. وبعد أن كان الحديث عن القمر مجرد خاطرة عابرة. أصبحت الكهرباء والانترنت والاعتماد الكامل على الآلة وعبور الفضاء؛ بديهيات من حياتنا الراهنة. وإحدى مظاهر التطور الحضاري الذي تسعى إليه البشرية بكامل طاقتها.
ومنذ أيام؛ توفيت السيدة المصرية فاطمة محمد أبو سُليمان، من مواليد محافظة سوهاج، عن عمر حوالي 122 عامًا. وبذلك تكون قد عاصرت هذه السيدة المُعمرة أحداثًا تاريخية بارزة، لم يسبق لأحد أن عاصرها مجتمعة.
فقد شهدت ثورة 1919م، وثورة 1952م، وأحداث 1977م، وثورة 25 يناير 2011، وكذلك 30 يونيو 2013م. كما كانت شاهدة على كل الحروب التي خاضها الجيش المصري في القرن العشرين، بداية من الحرب العالمية الأولى (1914- 1918)، والحرب العالمية الثانية (1940- 1945). وحرب فلسطين 1948، و1967، ونصر أكتوبر المجيد عام 1973م.
قرية شطورة
قضت الحاجة «فاطمة» حياتها داخل قريتها «شطورة» بمركز طهطا. تعتمد في حياتها على الروتين اليومي لنساء الصعيد.
فيما يظهر في سيرة المعمرين في التاريخ اعتماد كل منهم على أسلوب حياة بشكل كلاسيكي دون تغيير ليضمن الحصول على الطاقة والصحة. لها عدد كبير من الأحفاد وأبناء الأحفاد يتعدى 250 فردا. فيما توفي 4 من أبنائها، أصغرهم تجاوز عمره 70 سنة.
أسرار العمر الطويل
ويبدوا أن ممارسة الرياضة ليست شيئًا يعتمد عليه كبار السن لينعموا بإكسير الحياة. حيث أشارت إحصائية أن 21% فقط يرون أن التدريبات المنتظمة ساهمت في طول عمرهم. فيما اختلف المعمرون في قائمة موحدة في طريقة العيش والحياة اليومية وطبيعة الأطعمة التي يجب تناولها، وظهرت بعض الاجابات الصادمة لحياة الصحية مثل التدخين أو الآيس كريم.
وكانت نصيحة المعمرة الأمريكية السيدة “كالنت”، التي دام زواجها 46 عاما وعاشت مدة 55 عاما إضافية بعد وفاة زوجها، اعتماد زيت الزيتون والشوكولاتة للعيش مطولا.
أما المعمر أوفرتون، وهو احد المحاربين القدامى في الحرب العالمية الثانية، فقال إن الآيس كريم ساعد في زيادة عمره، وتوفى “ريتشارد أوفرتون” البالغ من العمر 112 عاما من ولاية تكساس الأمريكية.
فيما قالت الإيطالية، إيما مورانو قبل وفاتها، والتي عاشت نحو 117 عاما ، إنها تدين بعمرها الطويل لطلاق زوجها وعدم الزواج مرة أخرى، مما منحها فرصة أن تعيش لنفسها وأن ترى الحياة بشكل مختلف.
وكانت من الممارسات الغريبة المتعلقة بالنصائح المقدمة من قائمة المعمرين، حيث قال فينسينزو باراتا، الرجل الأيطالي الذي عاش 103 عام، إن تناول الطعام مرة واحدة في اليوم وقضاء الوقت مع الكثير من النساء، هو أحد أسرار عمره الطويل.
فيما كانت نصيحة إيليليا ميرفى، احد المعمرين التي تجاوز عمرها 115 عاما ، هو الاعتدال فى كل شىء وتناول الخضروات.
اما ماريا جيوسيبا التي توفت عن عمر يناهز 116 عاما، نصحت بتجنب شراب الكحول، واتباع نظام غذاء صحى والأبتعاد عن السجائر كذلك.
