وصلت مدتها إلى ساعتين فقط.. عادات غريبة في نوم المشاهير
هل تشعر بالكسل والخمول والنعاس طوال اليوم إذا نمت مدة تقل عن 8 ساعات في اليوم؟.. لا أريد أن أصدمك.. لكن عباقرة مثل ليوناردو دافنشي ونيكولا تسلا كانوا ينامون ساعتين فقط في الليلة الواحدة.
هناك قادة وحكام لم تتجاوز مدة نومهم 4 ساعات في اليوم، لكن لا تقلق كثيراً وتعتقد أنك تفرط في النوم، فهناك مشاهير ينامون مدة تصل إلى 15 ساعة يومياً مثل المغنية الأمريكية ماريا كيري.
ليوناردو دافينشي
ليوناردو دا فينشي فنان ومخترع إيطالي غني عن التعريف، اشتهر ببراعته في الرسم والنحت والأدب وفن العمارة والعلوم والموسيقى والأدب والرياضيات والجيولوجيا.
وقد تتساءل متى كان دافنشي يجد الوقت لكل هذا؟ لم يكن دافنشي يؤمن مثلنا بأهمية النوم لمدة 8 ساعات على الأقل، في الواقع لم يكن ينام ليلة متواصلة أصلاً، إنما ابتدع أسلوب نوم خاصاً به، إذ اعتاد دافنشي أن يأخذ قيلولة لا تتجاوز مدتها 20 دقيقة كل 4 ساعات، أي خلال اليوم الواحد لا ينام ذاك العبقري الإيطالي مدة تتجاوز الساعتين، وفقاً لما ورد في موقع Small Business.
ويعتقد البعض أن دماغ دافنشي كان يعمل بتلك الطريقة العبقرية، بسبب أسلوبه الغريب في النوم واستثماره لقرابة 22 ساعة من يومه.
فولتير
فولتير، الفيلسوف والمؤرخ الفرنسي الشهير، كان أكثر رأفة بنفسه من ليوناردو دافنشي؛ إذ كان ينام مدة 4 ساعات يومياً.
ويرجع ذلك في الغالب إلى إفراطه في شرب القهوة، إذ قيل إنه كان يتناول قرابة 40 فنجاناً من القهوة يومياً.
نابليون
أرهقت الحروب القائد العسكري والسياسي الفرنسي الشهير نابليون بونابرت، وفيما كان نموذجاً يحتذى لجنوده خلال الحروب التي قيل إنه كان نادراً ما ينام خلالها، إلا أنه اشتهر بقدرته على تعويض ما فاته من نقص النوم لاحقاً.
يقال إن نابليون بونابرت قد نام حوالي 18 ساعة متواصلة بعد الرجوع من إحدى حملاته، ويذكر المؤرخون هذا الرقم على اعتباره رقماً كبيراً.
ونستون تشرشل
كان رئيس وزراء المملكة المتحدة السابق ونستون تشرشل شخصية هامة في الحرب العالمية الثانية التي أرقته كثيراً على ما يبدو، لدرجة أنه كان ينام لمدة ساعتين فقط خلال تلك الحقبة.
مارجريت تاتشر
مارجريت تاتشر هي سياسية بريطانية، كانت رئيسة وزراء المملكة المتحدة للفترة من 1979 إلى 1990، وقد اشتهرت بلقب “السيدة الحديدية”.
وربما كانت تاتشر مثالاً آخر يدل على أن أعباء المناصب الرفيعة وضغوطاتها لا تسمح بالنوم الكثير، إذ لم تكن ساعات نوم تاتشر تتجاوز الـ4 يومياً.
تشارلز ديكنز
تشارلز ديكنز هو أحد أيقونات الأدب الإنجليزي التي لن ينساها التاريخ، ورغم أن ديكنز كان ينام بمعدل طبيعي يومياً فإنه امتلك عادة نوم غريبة بعض الشيء.
كان ديكنز لا يخلد إلى النوم إلا ومعه بوصلة، ليتأكد من أنه يواجه الشمال أثناء نومه.
وقد ساعده ذلك في التغلب على الأرق المتكرر، لكنه كذلك اعتقد أن هذه العادة جعلته أكثر إبداعاً.
نيكولا تسلا
نيكولا تسلا مخترع وفيزيائي ومهندس كهربائي صربي أمريكي، اكتسب لقب “العالِم المجنون” بسبب عادات نومه الغريبة.
على غرار العبقري ليوناردو دافنشي، لم يكن تسلا ينام لأكثر من ساعتين يومياً، ويقال إنه عمل في إحدى المرات 84 ساعة في مختبره دون نوم.
توماس أديسون
توماس أديسون هو مخترع أمريكي قيل إنه سرق اختراع المصباح الكهربائي من نيكولا تسلا ونسبه إلى نفسه. كذلك وعلى غرار تسلا يعتقد أديسون أن النوم مضيعة للوقت، ولم يكن ينام أكثر من 3 أو 4 ساعات في اليوم.
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email