يُعرف العلاج بالفن أنه استخدام للأساليب الفنية لعلاج بعض الاضطرابات النفسية. ويرى أغلب الباحثين أن الفن يساعد على التعبير عن الشعور المحسوس، فهل يجعله ذلك أداة فعالة بالفعل في علاج الصحة النفسية؟
ما هو العلاج بالفن؟ وما هي أهدافه؟
يُستخدم الفن لمساعدة الأفراد على استكشاف مشاعرهم، وتطوير وعيهم الذاتي بأنفسهم، والتعامل مع بعض الاضطرابات النفسية. وفي العلاج بالفن تُدمج تقنيات العلاج النفسي مع العملية الإبداعية لتحسين الصحة النفسية. تصف الجمعية الأمريكية العلاج بالفن أنه نهج للصحة النفسية يستخدم الفن لتحسين الصحة النفسية والجسدية والعاطفية.
يمكن أن تشمل الأساليب المستخدمة في العلاج: الرسم، أو التلوين، أو النحت، أو الكولاج. وعندما يعبر الناس بالفن، يمكنهم تحليل ما صنعوه ووصف ما يشعرون به. من خلال استكشاف فنهم، يمكن للناس البحث عن الموضوعات والصراعات التي قد تؤثر على أفكارهم وعواطفهم وسلوكياتهم.
لا يحتاج الناس إلى قدرة فنية أو موهبة خاصة للمشاركة في العلاج بالفن، ويمكن للأشخاص من جميع الأعمار بما في ذلك الأطفال والمراهقين والبالغين الاستفادة منه. تشير بعض الأبحاث إلى أن مجرد وجود الفن يمكن أن يلعب دورًا في تعزيز الصحة النفسية.
اقرأ أيضًا: هل يمكن للألم أن يهزم مخاوفنا؟
نشأة العلاج بالفن
يعتمد الناس على الفنون للتواصل والتعبير عن أنفسهم والشفاء منذ آلاف السنين. لكن استخدام الأساليبة الفنية أصبح برنامجًا رسميًا للعلاج النفسي منذ الأربعينيات تقريبا. حيثُ لاحظ الأطباء أن الأفراد الذين يعانون من مرض عقلي غالبًا ما يعبرون عن أنفسهم في الرسومات والأعمال الفنية الأخرى، ما دفع الكثيرين إلى استخدام الفن كاستراتيجية علاجية. وم حينها أصبح الفن جزءًا مهمًا في أساليب العلاج النفسي.
الاستخدامات
يمكن استخدام الفنون لعلاج مجموعة واسعة من الاضطرابات النفسية والضغوط النفسية، والحالات المتعلقة بتقدم العمر، مثل: القلق، السرطان، الاكتئاب، اضطرابات الأكل. الصدمات العاطفية، اضطراب ما بعد الصدمة. وفي كثير من الحالات، يستخدم في العلاج الجماعي أو العلاج السلوكي المعرفي. وتتضمن بعض المواقف التي يمكن فيها استخدام العلاج بالفن ما يلي:
- البالغون الذين يعانون من ضغوط شديدة.
- الأطفال الذين يعانون من مشاكل سلوكية أو اجتماعية في المدرسة أو في المنزل.
- الأطفال أو البالغين الذين عانوا من حدث صادم.
- الأطفال الذين يعانون من صعوبات التعلم.
- الأفراد الذين يعانون من إصابة في الدماغ.
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة النفسية.
اقرأ أيضًا: العلاج بالموسيقى.. أول مقهى متنقل لمرضى «ألزهايمر»
جلسات العلاج بالفن
قد يستخدم المعالج بالفنون مجموعة متنوعة من الأساليب الفنية بما في ذلك الرسم والنحت والكولاج مع المرضى تتراوح من الأطفال الصغار إلى كبار السن. والمرضى الذين عانوا من الصدمات العاطفية أو العنف الجسدي أو الأسري والقلق والاكتئاب وغيرها، يمكن أن يعبروا عن أنفسهم بشكل خلاق يساهم في شفائهم.
أماكن يتوافر فيها العلاج بالفن
تتوفر خدمات العلاج بالفن في عيادات الصحة النفسية الخاصة، والمستشفيات. وبعض استوديوهات الفنون، والكليات، وبعض المدارس الابتدائية والثانوية. وكذلك بعض المؤسسات الإصلاحية.
اختيار نوع الفن الذي ستعبر به
يعتمد ذلك على اهتماماتك بالإضافة إلى الفوائد العلاجية لأنواع معينة من الفن لحالتك. يمكن أن يشمل علاج بعض الاضطرابات النفسية مجموعة واسعة من المواد والعمليات الفنية. ومن المحتمل أن تتضمن جلساتك أنشطة مثل العمل بالصلصال والرسم والنحت. في أغلب الأحيان، وسيكون التركيز على العملية بدلاً من إنشاء منتج فني نهائي.
المواد الفنية لها خصائص علاجية متأصلة، لكن بعضها أكثر ملاءمة لأنواع معينة من المواقف. على سبيل المثال، هناك فرق علاجي بين استخدام أقلام الرصاص، وهي جافة ويمكن التحكم فيها، على عكس استخدام الألوان المائية، وهي رطبة للغاية ويصعب التحكم فيها. تلقى معالجك بالفنون تدريبًا متخصصًا في تقييم المواد التي يجب اقتراحها بناءً على المشكلات التي تواجهها وإطار عقلك أثناء الجلسة وعوامل أخرى. يتمتع المعالجون بالفنون أيضًا بخلفية شخصية واسعة في الفن، مما يجعلهم على دراية شخصية باستخدام أنواع معينة من المواد الفنية حتى يتمكنوا من إرشادك خلال أي صعوبات قد تنشأ في العملية الإبداعية.
اقرأ أيضًا: هل السمنة مرض نفسي أم عضوي؟
اكتشاف أعمالك الفنية بعيون المعالج
يمكن للمعالجين بالفنون استخدام مجموعة متنوعة من الأساليب، تمامًا كما يستخدم المستشارون أو المعالجون النفسيون أساليب مختلفة. ليس من المعتاد أن يفسر المعالج فنك. في نهج إنساني أو شخصي للعلاج بالفن، سيكون التركيز على المعنى الشخصي الذي تجده في عملك الإبداعي الخاص، بدلاً من المعنى الذي يفرضه المعالج. أنت الخبير في عملك الفني والعملية الإبداعية الخاصة بك، ودور المعالج بالفنون هو تسهيل استكشاف عملك بدلاً من تحليله أو تفسيره.
