يحرص الرجال والنساء على حد سواء، على الحفاظ على حيوية وصحة الشعر، والاهتمام به لتجنب مشاكل سقوط الشعر.
وكشفت الدراسات الجديدة أن القهوة من المكونات الضروريّة للحفاظ على صحة الشعر، فيما يشير الخبراء إلى أن فوائد القهوة بالنسبة للشعر مرتبطة بشكل مباشر بمكوّنها الأساسي وهو الكافيين.
تُظهر الإحصاءات التي تشير إلى معدل استهلاك القهوة، أن سكان العالم يستهلكون أكثر من 400 مليار كوب من القهوة سنوياً.
فوائد القهوة للشعر
وأثبتت الدراسات الأخيرة أن فوائد القهوة لا تقتصر على مفعولها المنبّه والمنشّط ولكنها تتمتع أيضاً بمفعول معزّز لنمو الشعر في حال استهلاكها يومياً باعتدال.
ترتبط العناية بالشعر بشكل مباشر بأسلوب حياتنا ونظامنا الغذائي من جهة، وبالمكوّنات التي تدخل في تركيبة مستحضرات العناية التي نستعملها من جهة أخرى.
يساهم استهلاك الكافيين ــ بحسب التقرير الذي نشرته صحيفة “العربية”ــ في تنشيط آليّة تدفّق الدم باتجاه فروة الرأس، ما يؤمّن وصول الأوكسيجين والعناصر الغذائيّة إلى بصيلات الشعر ويحمي هذا الأخير من الجفاف والتساقط وفقدان الحيوية.
الاستعانة ببقايا القهوة
من الممكن أيضاً الاستعانة ببقايا القهوة أو ما يعرف بالتفل لتدليكه على جذور الشعر وفروة الرأس بعد الشامبو، فهو يسمح بمحاربة القشرة ومعالجة مشكلة الشعر الدهني.
ويساهم استعماله بانتظام في الحفاظ على نظافة الشعر لفترة أطول وعلى مظهره الصحي.
زتدخل القهوة السريعة التحضير في تركيبة العديد من الأقنعة الطبيعية المخصصة للعناية بالشعر، وهي عند اختلاطها بمكونات أخرى مفيدة تؤمن علاجاً مثالياً في هذا المجال.
معدل استهلاك القهوة
وأوصت جمعيات مثل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بالحفاظ على كميات الكافيين عند 400 ملليجرام يومياً أو أقل.
وإذا نظرت إلى فنجان قهوة عادي سعة 8 أونصات، ستجد أنه يحتوي على حوالي 100 ملليجرام من الكافيين، لذا فهذا يجعل أربعة أكواب من القهوة يومياً كحدٍ أقصى.
كما توجد توصية أخرى هي ألا تزيد عن 200 ملليجرام لكل جلسة، وعلى الرغم من أنك قد تشرب أربعة أكواب في اليوم، فأنت لا تريد أن تشرب أربعة أكواب دفعةً واحدة.
سيكون ذلك أكثر من اللازم على الجسم للاستقلاب، بالنسبة لمعظم الأشخاص على الأقل.
