أعلنت وزارة الصحة المصرية عن مجموعة من الإرشادات والنصائح لمرضى السكري،تفاديًا للإصابة بفيروس كورونا، نظرا لأنه يستهدف الجهاز المناعي بشكل كبير، والذي بدوره يمثل خط الدفاع الأول للجسم لمواجهة الوباء.
اقرأ أيضا:دراسة هندية تكشف العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري
نصائح وإرشادات
حول الإرشادات التي أصدرتها الصحة والتي يجب على مرضى السكري اتباعها، لتجنب الإصابة بفيروس كورونا المستجد وتعزيز المناعة لديهم، فقد أشارت الوزارة إلى ضرورة ارتداء الكمامات خاصة في الأماكن المزدحمة. وغسل اليدين باستمرار أو تطهيرها بالكحول. فضلا عن تجنب لمس الفم أو الأنف أو العين بأيدي غير نظيفة وتنظيف وتطهير الأسطح والأكياس بعد شراء الأطعمة.
اقرأ أيضا:خطوة جديدة قد تساعد في علاج نصف مرضى السكري
اقرأ أيضا:تقنية جديدة تكشف عن كورونا خلال 80 ثانية فقط
ونظرا لدورها في تنشيط مستوى السكر بالدم والدورة الدموية فقد شددت الوزارة على أهمية ممارسة الرياضة خاصة المشي فى المنزل أو تحريك مفاصل الجسم أثناء الجلوس ما يساعد في تعزيز الجهاز المناعي.
ولأنه من الأمراض المزمنة التي تعرض صاحبها لمضاعفات خطيرة، يجب اتباع نظام غذائي متكامل يعتمد على البروتينات لتقوية المناعة، والامتناع عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، واستبدالها بالخضراوات والفواكه الغنية بالفيتامينات والألياف.
إضافة إلى ما سبق نصحت الوزارة بالتعرض لأشعة الشمس يوميا لمدة 20 دقيقة للحصول على فيتامين د، مؤكدة على ضرورة الحفاظ على وجود فائض من الأدوية الخاصة بعلاج السكري وخاصة الأنسولين، والمواظبة على تناولها في مواعيدها المحددة.
أيضا يجب الحصول على عدد ساعات نوم كافية، وذلك حتى يستطيع الجسم إفراز هرمون الكورتيزون الذي يقوي المناعة.
هذا إلى جانب التواصل الدائم مع الأهل والأقارب والطبيب المتخصص، في حال إذا كان المريض يعيش بمفرده.
اقرأ أيضا:بدائل السكر.. هل الأنواع المطروحة بالأسواق مفيدة للصحة؟
ومن جهته نصح الدكتور عبدالخالق حامد، استشاري أمراض السكري والجهاز الهضمي والكبد بالقصر العيني بضرورة استخدام السوائل الطبيعية التي تعمل على تقوية المناعة والوقاية من فيروس كورونا مثل الزنجبيل والينسون دون إضافة السكر.
توخي الحذر
يعتبر مرضى السكري من الفئات التي تصنف باضطراب في المناعة، وذلك لاضطراب مستوى السكر في الدم، ما يساهم في اضطرابات الجهاز المناعي ولهذا يجب أن يتوخوا الحذر بشدة.
اقرأ أيضا:مصر تعتمد علاجًا جديدًا ضد كورونا
وفي إطار الحرص على سلامة المواطنين وتطعيم أكبر قدر ممكن من الفئات المستحقة ناشدت الوزارة بضرورة إسراع مرضى السكر وأصحاب الأمراض المزمنة في التسجيل على موقع لقاح كورونا؛ للحد من تفشي العدوى ومواجهة الفيروس.
هذا وتواصل الصحة المصرية استمرار رفع أعلى درجات الاستعداد القصوي بجميع المستشفيات لمتابعة الموقف الوبائي لحظة بلحظة، واتخاذ الإجراءات الوقائية من الفيروس أو غيره من الأمراض المعدية إضافة إلى تخصيص قنوات اتصال بينها وبين المواطنين لإطلاعهم على كل مستجدات الوباء وتلقي كل الاستفسارات.
