يتمتع الأطفال بنوم صحي وعميق وخاصة في فترة الليل، حيث النوم في الليل يكون أكثر راحة، وبدون أي ضغوط، ولكن بعض الأطفال يتحركون كثيرًا على السرير أثناء نومهم، فما هو سبب حركة الأطفال أثناء النوم.
ويتساءل الأباء عن سبب تحرك الأطفال الكثير أثناء النوم، إذا كانوا ينامون نومًا عميقًا في الليل، أم أنهم يشعرون بالقلق مع كل حركة يفعلونها أثناء النوم.
ولا داعي للقلق، حيث إن حركة الأطفال أثناء النوم عادة طبيعية جدًا لدى العديد من الأطفال من جميع الفئات العمرية
ولكن بعد بلوغ سن معين يتخطى الأطفال ذلك، ويبدأون النوم في نفس الوضع طوال الليل دون التحرك، حيث إن ذلك هو مهارة يتعلمها الأطفال بمرور الوقت.
دراسة حديثة تكشف نسبة إصابة الأطفال بكورونا
استشر طبيبك في هذه الحالة
لا يشير تحرك الأطفال حول السرير أثناء نومهم إلى أنهم يواجهون صعوبة في النوم أو لا ينامون بشكل مريح، ولكن إذا كان الطفل غالبًا ما يستيقظ ليلًا من نومه، ويبدو متعبًا وغريب الأطوار، ويجب استشارة الطبيب على الفور، حيث يمكن أن تشير هذه الأعراض إلى مشكلة صحية محتملة.
علامات مشكلة النوم
تتغير أنماط نوم الأطفال مع تقدم العمر، حيث يحتاج الرضع إلى مزيد من النوم مقارنة بالأطفال الصغار والمراهقين، في حين أن درجة معينة من الحركة في الليل أمر طبيعي.
ومع ذلك هناك بعض العلامات الشائعة لاضطراب النوم المرتبطة بالحركة المفرطة مثل، صعوبة في الاستيقاظ، اضطراب التنفس أو الشخير، إعياء، التهيج، التنفس من الفم، الكثير من الحركة في الليل، ألم أو إزعاج في الأطراف، وكثرة الاستيقاظ في الليل.
-توقف التنفس أثناء النوم
يمكن أن يؤدي انقطاع النفس أثناء النوم إلى التململ بين الأطفال، حيث إنه اضطراب نوم شائع يشهده كل من الأطفال والكبار، ويحدث عندما يتوقف التنفس ويبدأ مرة أخري من تلقاء نفسه أثناء النوم.
وقد يكون السبب انسدادًا جزئيًا أو كليًا في التنفس، لذلك يجب استشارة الطبيب إذا كانت الحركة مفرطة أو الاستيقاظ بشكل متكرر أثناء النوم ليلا.
-الإجهاد
قد يكون الإجهاد سببًا لاضطراب النوم بين المراهقين، وكثيرا ما يكون من الصعب عليهم التغلب على التوتر والقلق والصدمات في المدرسة أو المنزل، مما قد يؤدي إلى التقلب في الليل، وعدم النوم بشكل مريح.
-متلازمة تململ الساق
متلازمة تململ الساق هي إحساس غير مريح يحدث في الساق، خاصة في المساء، وقد يكون لدى الأطفال الرغبة في تحريك أطرافهم بشكل متكرر، مما قد يزعج نومهم.
-الذعر الليلي
تؤدي نوبات الكابوس أو الرعب الليلي أيضًا إلى إيقاظ الأطفال عدة مرات أثناء النوم، وذلك لأنهم يشعرون بالفزع والفوضى والحزن والارتباك، لذلك يجب على الآباء عدم إطفاء ضوء الغرفة بالكامل، والحرص أيضا على أن تكون غرفة نوم الأطفال بجانب مكان تواجد الأطفال، وذلك لكي يكونوا بجانبهم دائما.
