للأمهات.. كيف تمنعين إصابة طفلك بـ «دلتا بلس» في المدرسة؟

أيام قليلة وينطلق العام الدراسي الجديد، ولكن أغلب الأمهات يشعر بالخوف على صحة أبنائهم بسبب المحتور دلتا بلس.

اقرأ أيضًا: وزيرة الصحة : ظهور أول حالة «دلتا بلس» في مصر منتصف يوليو الماضي

فمع نزول الطلاب إلى المدارس واختلاطهم مع بعضهم البعض، فإن فرص الإصابة بعدوى كورونا بالطبع ستكون الخوف الأكبر للإمهات.

ومؤخرا أعلن مستشار الرئيس للشئون الصحية د. عوض تاج الدين أن متحور دلتا بلس موجود في مصر بالفعل.

ومعروف عن المتحور دلتا أنه من أسرع أنواع فيروس كورونا انتشارا والذي يسبب ارتفاع كبير في الإصابات حول العالم.

طرق لمنع إصابة الطفل بـ «دلتا بلس»

ويمكن من خلال اتباع كافة الإجراءت الاحترازية وعدد من سبل الوقاية البسيطة يمكن أن تحمي الأمهات أطفالها من التقاط عدوى دلتا.

غسل اليدين

يجب أن تجعل الإمهات أطفالهن يحافظوا على روتين نظافة صارم، ومنه بالطبع غسل اليدين أكثر من مرة خلال اليوم لقتل كافة الجراثيم التي تعلق بها.

ممارسة الرياضة

على الأمهات الحرص على جعل الأطفال يمارسوا الرياضة بشكل منتظم، فالرياضة بالطبع من أكثر الأشياء التي تمنح الأطفال مناعة قوية قادرة على مقاومة الأمراض.

اقرأ أيضًا: تدريس اللغة الصينية في المدارس.. بين مؤيد ومعارض

والركض الخفيف من أكثر الألعاب الرياضية البسيطة التي تحفز عمل كرات الدم بالجسم والمسئولة عن محاربة أي فيروس.

النوم لوقت كافي

من الأشياء التي تمنحنا عموما مناعة قوية هي النوم لوقت كافي، فهي الفترة التي يرتاح بها الجسم من أجل يستطيع الاستمرار في العمل.

المشي للمدرسة

إذا كانت المدرسة بالطبع قريبة من المنزل فيفضل أن تصحبي طفلك للمشي إليها، لكي يتمكن من الحصول على أكبر قدر من الهواء النقي.

بالإضافة غلى أن المشي قد يكون من أحد الوسائل الجيدة لإخراج الطاقة السلبية.

التغذية الجيدة

على الأمهات بالطبع الحرص على أن يتناول الأنباء وجبات غذائية متكاملة ومليئة بالفيتامينات.

وكذلك يجب أن تحتوي وجبات الأطفال المدرسية على الفاكهة والخضروات، والتي ستحسن جهازه المناعي.

وبالطبع يجب أن يطبق الأطفال كافة الوسائل الاحترازية الخاصة بفيروس كورونا كارتداء الكمامات في التجمعات.