يعاني الكثيرون من جفاف الفم، في بعض الأحيان قد يكون هذا الجفاف أمر طبيعي، إلا أنه في أحيان أخرى مؤشر على مرض السكري، ومن أبرز علاماته الشعور بالعطش والشعور بالتعب والإرهاق وكثرة التبول.
وتشير مواقع صحية أجنبية إلى أن الجفاف يمكن أن يكون بسبب الإصابة بمرض السكري المزمن، مع التأكيد بالطبع على أن جفاف الفم قد يكون له سبب طبي آخر.
نقص اللعاب في الفم
يوضح موقع Diabetes البريطاني أن الجفاف داخل الفم، هو المصطلح المستخدم لوصف نقص اللعاب في الفم، والأشخاص المصابون بالسكري أكثر عرضة للإصابة بجفاف الفم بسبب ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم واللعاب.
كما أن الجفاف هو عرض شائع لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم، ويمكن أن يسبب جفاف الفم مع مرض السكري على المدى الطويل مشاكل صحية مثل أمراض اللثة والالتهابات.
ومن المهم التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول الأعراض التي تشعر بها، لأن جفاف الفم قد يكون من الأعراض المبكرة لمرض السكري.
أعراض مرض السكري
العطش الشديد
كثرة التبول
فقدان الوزن دون محاولة
حكة في المناطق الحساسة
الإصابة بمرض القلاع بشكل متكرر
تستغرق الجروح وقتاً أطول للشفاء
الرؤية المشوشة
وتجدر الإشارة إلى أنه من المهم جداً تشخيص مرض السكري في أقرب وقت ممكن لأنه سيزداد سوءًا إذا تُرك دون علاج.
تخفيف جفاف الفم
امضغ لبانًا خاليًا من السكر أو مُصَّ حلوى صلبة خالية من السكر لتحفيز تدفق اللعاب. وبالنسبة لبعض الأشخاص، قد يسبب زيليتول، الموجود كثيرًا في اللبان أو الحلوى الخالية من السكر، الإسهال أو المغص إذا تم تناوله بكميات كبيرة.
قلل من كمية الكافيين التي تتناولها وذلك لأن الكافيين قد يجعل فمك أكثر جفافًا.
لا تستخدم غسول الفم الذي يحتوي على الكحول لأنه يمكن أن يصيب الفم بالجفاف.
توقف عن تعاطي التبغ بجميع أنواعه إذا كنت تدخن أو تمضغ التبغ.
احتسِ المياه بانتظام.
جرب بدائل اللعاب المتاحة دون وصفة طبية — ابحث عن المنتجات التي تحتوي على زيليتول مثل ماوث كوتي أو بخاخ مرطب الفم أواسيز، أو ابحث عن المنتجات التي تحتوي على كربوكسى ميثيل السليلوز أو هيدروكسي إيثيل السليلوز، مثل بيوتين أورال بالانس.
جرب غسول الفم المخصص لجفاف الفم — خاصة الذي يحتوي على زيليتول مثل غسول جفاف الفم بيوتين أو غسول جفاف الفم إيه سي تي توتال كير، والذي يوفر حماية من تسوس الأسنان أيضًا.
تجنب استخدام مضادات الهيستامين ومضادات الاحتقان المتاحة دون وصفة طبية لأنها يمكن أن تتسبب في تفاقم الأعراض لديك.
تنفس من أنفك، وليس فمك.
أضف بعض الترطيب إلى الجو ليلاً باستخدام جهاز ضبط الرطوبة في الغرفة.
