تواجه العديد من الأمهات خاصة حديثي الزواج منهن، بعض الأزمات في تربية وتوجيه أطفالهن، ويبحثن عن طرق التعامل معهم، فيما تزايد الحديث في الأعوام الأخيرة عن التربية الإيجابية.
وتعد مشكلة تناول الطعام لدى الأطفال إحدى المهام التي ترهق الأمهات، إذ تشتكي كثيرات من أن الطفل دائمًا يلقي بالطعام ويرفض تناوله، وقدمت أخصائية أمراض النطق واللغة الأمريكية كاسيدي أندرسون، نصيحتها لجعل الأطفال الصغار يتوقفون عن رمي الطعام والبدء في تناوله.
هناك الكثير جوانب التربية الإيجابية في هذا الصدد، وأوقات تناول الطعام هي واحدة منها، خاصة عند تربية الأطفال الصغار الذين ما زالوا قادرين على التعامل مع تناول الطعام وآداب السلوك على مائدة العشاء، لكن وفقًا لأندرسون، يتعامل بعض الآباء مع تناول أطفالهم الطعام بطريقة خاطئة.
وأشارت “أندرسون” إلى أن أوقات تناول الطعام تعد أحد المجالات التي يواجه فيها الآباء صعوبة، ويعود ذلك جزئيًا إلى اختيارهم للغة، إذ غالبًا ما يتفاعل الآباء مع رؤية طفل صغير يرمي الطعام بقول: “لا ترم طعامك”.
ولحملهم على التوقف، اقترحت أندرسون نهجًا مختلفًا من خلال إخبارهم: “لقد سقط، لقد انتهى كل شيء (لا يوجد طعام آخر).. الطعام يبقى في مكانه. طعامنا يبقى موجودًا؟”
وأوضحت أن هذا يرجع إلى أنه “من الصعب جدًا على الأطفال فهم معنى “توقف” و”لا تفعل” و”لا”، خاصة عندما تكون مدمجة في منتصف الجملة.
وبدلًا من ذلك، قالت إنه من الأفضل إخبار الأطفال “أين نريد الطعام وما هو الغرض منه”، بينما اعترفت أندرسون بأن هذه الطريقة ربما لا تنجح دائمًا عندما يتعلق الأمر برمي الأطفال للطعام، ولكن كان لديها بعض الحلول الاحتياطية.
التربية الإيجابية .. تناول الطعام
إذا رمى الطفل مرة أخرى، يجب أن يقرر الوالدين أنهم فرغوا من تناول الطعام “انتهى كل شيء بالفعل”.
وأوضحت أندرسون أنه لا ينبغي أبدًا التعامل مع الطعام على أنه “مكافأة أو تأديب”، وأنه من الأفضل أن تظل “محايدة قدر الإمكان” فيما يتعلق بمشاعرك في مثل هذه المواقف.
وقالت: “إذا أعطيت الكثير من الاهتمام للرمي وكان لديك ردود فعل كبيرة، فمن المحتمل أن يفعلوا ذلك أكثر”. “أبقِ الأمر هادئًا وحافظ على لغتنا كما هي طوال الوقت.”
أخطاء في أوقات الطعام
وبالتأمل في أكبر الأخطاء التي يرتكبها الآباء عند إطعام أطفالهم الصغار، تعتقد أندرسون أن الأمر بالنسبة للكثيرين هو “كيفية إعداد وقت الوجبة وليس الطعام نفسه”.
وقالت: “هل تجلس على الطاولة مع طفلك يأكل نفس الوجبة التي يتناولها؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، جرب ذلك! هل تتوسل إلى طفلك أن يأكل طعامه لأنك تعلم أنه جائع؟ حاول ألا تفعل ذلك”
“هل تتحدثين مع طفلك الدارج مع زوجتك عن العمل أو الأخبار؟ حاولي إشراك طفلك الدارج في محادثة خفيفة بدلًا من ذلك.
هل تقدمين جميع خيارات الطعام الموجودة على طبق طفلك بأحجام محددة مسبقًا؟ حاولي تقديم جزء من الوجبة ” “نمط العائلة” في منتصف الطاولة. هناك الكثير من هذه المفاتيح البسيطة التي يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا.”
المرة الأولى
لدى “أندرسون” أيضًا نصيحة بسيطة لأي شخص يتطلع إلى جعل أطفاله يشعرون بالراحة عند تناول الطعام.
وقالت: “نموذج لتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة مع طفلك”. “اجلس معهم على الطاولة وتناول الوجبات معهم، وقم بمضغ الطعام، واحكي لهم ما تفعله عندما تنتهي من تناول الطعام. ويمكنك دائمًا تذكيرهم باللغة بأن “الطعام للأكل؛ أنت تريني ذلك (رمي الطعام) لقد انتهيت من كل شيء. (انتهيت من الأكل).”
