يُعتبر ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة شيوعاً، ويحتاج المصابون به إلى تناول أدوية بانتظام للسيطرة على المضاعفات الخطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. لكن هل تعلم أن بعض المشروبات الشائعة قد تتداخل مع أدوية ضغط الدم وتؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوبة؟
في هذا التقرير نتعرف على أخطر 6 مشروبات ممنوعة لمرضى ضغط الدم بحسب خبراء القلب.
- عصائر الفاكهة (خصوصاً الجريب فروت)
يُعد عصير الجريب فروت من أكثر العصائر التي تؤثر على فعالية أدوية الضغط، إذ يعمل على تثبيط إنزيم «CYP3A4» المسؤول عن تفكيك الدواء في الجسم.
هذا التداخل قد يؤدي إلى ارتفاع تركيز الدواء في الدم وحدوث مضاعفات مثل انخفاض حاد في ضغط الدم.
كما يمكن لعصائر أخرى مثل عصير البرتقال والتفاح أن تؤثر على امتصاص بعض أدوية الضغط.
- الكحول
يُحذر الأطباء من تناول الكحول مع أدوية الضغط، لأنه قد:
- يضاعف من تأثير الدواء مسبباً هبوطاً شديداً في الضغط.
- يزيد من احتمالية الدوخة والإغماء وعدم انتظام ضربات القلب.
- يرفع ضغط الدم نفسه، ما يقلل من فاعلية العلاج.
- المشروبات الغنية بالكافيين
القهوة، الشاي، مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية جميعها تحتوي على الكافيين الذي قد يُقلل من فعالية أدوية الضغط.
ينصح الأطباء بألا يتجاوز الاستهلاك اليومي 400 ملليغرام من الكافيين (ما يعادل 3 أكواب قهوة تقريباً).
- شاي عرق السوس
حتى بكميات قليلة، يُمكن أن يرفع شاي عرق السوس ضغط الدم بشكل كبير، كما قد يُبطل مفعول الدواء.
المشروبات التي تحتوي على خلاصة عرق السوس أو الغلسرين لها التأثير نفسه.
- شاي الأعشاب والمكملات العشبية
بعض الأعشاب والمكملات الطبيعية قد تُغيّر من طريقة عمل أدوية الضغط.
من أمثلتها:
- نبتة سانت جون: تؤثر على استقلاب الدواء في الكبد.
- الجينسنغ والإفيدرا: يرفعان معدل ضربات القلب وضغط الدم.
- مستخلص الشاي الأخضر بجرعات عالية: قد يضعف مفعول العلاج.
- بعض عصائر الخضروات التجارية
ليست كل عصائر الخضروات صحية لمرضى الضغط، إذ تحتوي بعض الأنواع الجاهزة على كميات عالية من الصوديوم تؤدي إلى احتباس السوائل وزيادة الضغط على الأوعية الدموية.
نصائح لمرضى الضغط
- استشر طبيبك قبل تناول أي مشروب جديد مع الأدوية.
- اقرأ الملصقات الغذائية جيداً لتجنب المنتجات الغنية بالصوديوم والكافيين.
- التزم بالنظام الغذائي الموصى به لمرضى الضغط للحفاظ على صحة القلب.
هناك عدة مشروبات يجب أن يتجنبها مرضى ضغط الدم أثناء تناول الأدوية، أبرزها: الجريب فروت، الكحول، الكافيين، شاي عرق السوس، بعض الأعشاب، وعصائر الخضروات عالية الصوديوم. الالتزام بالتعليمات الطبية يساعد على تجنّب المضاعفات والحفاظ على فاعلية العلاج.
