ليست كل العلاقات تنتهي نهايات سعيدة، فهناك بعض العلاقات التي تسبب أذىً كبيرًا، وضرر نفسي كبير، وتكتب علاقات عاطفية فاشلة.
وكثيرا ما تدخل السيدات في علاقات سواء زواج أو خطوبة، وبعد فترة من الوقت تكتشف أنها علاقة مؤذية سواء نفسيا أو بدنيا، وتشعر أنها حبيسة هذه العلاقة، والتي في النهاية تكتشف أنها علاقات عاطفية فاشلة.
وتحدث د.نبيل القط والدكتور محمود جاويش، استشاريا الطب النفسي، خلال استضافتهما في برنامج «الستات ميعرفوش يكدبوا»، والمذاع عبر فضائية «سي بي سي»، عن العلاقات العاطفية الفاشلة.
احترس.. الاكتئاب والقلب المنكسر يؤديان للوفاة في هذه الحالات
وأوضح د.نبيل القط أشكال الأذى الذي تتعرض له الأنثى، مثل الشتائم، والانتقاد، وتقليل من الذات، وجفاء، وخصام، وأذى جسدي، وأذى جنسي بالمنع عن الطرف الآخر.
وأضاف دكتور نبيل القط أن الإيذاء في العلاقات له الكثير من الأنواع، فهو يمكن أن يكون إيذاء بدنيا، أو نفسيا.
الأذى الذي تتعرض لها السيدات
أما اشكال الأذى الذي يتعرض له الرجل، فالعنف النفسي أيضا من قبل السيدات، «أحيانا بتمارس العنف النفسي، زي الإهمال مفيش أكلة حلوة، وتعمل اللي عليها تقضية واجب وأوصل فكرة إنك مش مرغوب ومش مالي عيني كمية رسائل سلبية بتأذي الرجل مقترنة بالضعف.
كيف تتخلص من الحزن والاكتئاب بطريقة بسيطة؟.. خبراء يجيبون
مراحل الارتباط الفاشل
وهناك عددا من الراحل التي يمر بها الشخص بعد خروجه من علاقة حب فاشلة، «في أول الحب مش بنبقى مصدقين بنحارب ونعافر عشان نعدي، وبعدين ثاني مرحلة، نشوف الواقع نبقى غضبانين ونرفض ونشتم ونهدد، وبعدين لما نلاقي العلاقة فشلت تماما بيبقى في مساومة طيب خليك معايا شوية طيب نحاول تاني طيب مش دلوقتي، الناس بعد كده في الآخر بتخش في اكتئاب حقيقي ولو تعافينا بنبدأ نتقل الأمر ونبدأ الحياة من أول وجديد».
تجاوز العلاقات السيئة
تجاوز علاقة الحب الفاشلة، وهناك العديد من المراحل، والأساسيات التي يجب أن تكون موجودة بعد انتهاء العلاقة لتجاوزها، مثل وجود دواير ضيقة داعمة مصدر أمان ومصدر ثقة، وكمان ضروري تكون ضيقة وتتفهم تماما إن الشخص بيمر بيه، مابتلومش مبتعاتبش.
أطعمة تشعرك بالسعادة رغم الاكتئاب والمزاج السيء وفيروس كورونا
